Praxis für Psychotherapie in Freiburg

Ein wesentlicher Bestandteil meines Angebots ist die analytische Gruppentherapie. Sie kann bei einer Vielzahl psychischer Belastungen hilfreich sein und nachhaltige Veränderungsprozesse ermöglichen.

Da viele seelische Schwierigkeiten in Beziehungen entstehen und sich dort auch zeigen, bietet die Gruppe die besondere Möglichkeit, eigene Beziehungsmuster unmittelbar im Miteinander zu erleben. Vertraute Gefühle und Reaktionen können im Hier und Jetzt sichtbar und gemeinsam verständlich werden. So eröffnet sich die Möglichkeit, neue und lebendigere Formen des Umgangs mit sich selbst und anderen zu entwickeln.

In der Gruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem Gedanken, Gefühle und Konflikte miteinander geteilt und reflektiert werden können. Die Erfahrungen und Rückmeldungen der anderen Teilnehmer:innen ermöglichen neue Perspektiven auf die eigene Person und das eigene Beziehungserleben. Dabei können auch Seiten sichtbar werden, die bisher wenig wahrgenommen wurden, schwer anzunehmen waren oder eher anderen zugeschrieben wurden. Solche Begegnungen können zunächst ungewohnt oder herausfordernd sein. Auf der Grundlage von Vertrauen und zunehmender Sicherheit können sie gemeinsam verstanden und für die persönliche Entwicklung genutzt werden.

Viele Teilnehmer:innen erleben in der Gruppe ein besonderes Gefühl von Zugehörigkeit. Die Erfahrung, mit den eigenen Schwierigkeiten nicht allein zu sein und von anderen gesehen und verstanden zu werden, kann tief berühren. Zugleich kann die Gruppe ein Ort sein, an dem Unterschiede, Spannungen und Konflikte nicht vermieden werden müssen, sondern angesprochen und gemeinsam ausgehalten werden können.

Als Gruppentherapeutin begleite ich diesen Prozess und unterstütze die Gruppe dabei, das Geschehen zwischen den Teilnehmer:innen wahrzunehmen, zu reflektieren und mit den jeweiligen Erfahrungen und Beziehungsmustern in Verbindung zu bringen.